ゆるゆるぐだぐだ12すてっぷの会でした。
まん延防止重点措置の影響もあり来てくださった方は少なかったです。
対人……において、つい自分の劣等感が刺激され反応してしまうがどうしたらよいか……
つい、いい顔をしてしまい後で後悔したり落ち込んだりするがどうしたらよいか……
なめられないためにはどうしたらよいか……
自分以外の人がみんな幸せそうに見えて、つい嫉妬してムカつくがどうしたらよいか……
などなど、みなさん悩ましいなかで暮らしておられるわけですね( ´Д｀)
私たちは、自分のネガティブな思い(たいていは思い込み)にとらわれてしまうと容易に正気を失ってしまいます。
言われ尽くしていますが、こんな時には、とりあえず今やるべき現実を淡々とこなす。
決まったルーティンを崩さない。
……とか、とりあえずトイレ行って、風呂入って、お茶でも飲んだり、なんか食べたり、ほってある洗い物や洗濯や、ゴミの片付けから……。
つまり「あたりまえのことをあたりまえに」を大切に……なんだね(^_^;)
いちいち反応しない……
期待に応えようとしない……
ご機嫌とらない……
先取りしない……
それが誰であれ、周囲には無関心、無表情、無反応でOK……
………なんだね(^o^)
本日お聞きした絶品対応……、奥義というか秘技をご紹介します(無許可使用です(^_^;))
「そうだ、キャベツ切をろう！」
……こういうことが大切なんだよね(^o^)
○○さんありがとう(^。^)
