ビッグイシュー vol427号に「多重迷走神経(ポリヴェーガル)理論」とPTSDについて紹介されていて…… 「安全である」感覚を味わえば生きづらさから解放される。 少しずつでも自分の身体に心地よい刺激を与えたり、他者と交流して「安全である」感覚を味わうこと…

「俺にまかせろ」と言う奴にはまかせてはいけない。 「責任はとる」と言う奴は必ず責任なんかとらない。 「損はさせないから」というのを真に受けてはいけない。 「悪いようにはしないから」と言うろくでもない奴。 「迷惑はかけないから」という大迷惑。 「…

よろしければ、ぜひ、…