ゴールデンウィーク、ワンコインワーク②

ジグリングワーク入門

ジグリング(jiggling:微小振動運動、貧乏ゆすり)は、数年前に変形性膝関節症や変形性股関節症などの改善に効果があると、整形外科医の齋藤吉由氏が2018年に紹介したことにより広がりました。

しかし、ジグリングはもっと昔から私たちが緊張場面や不安低減のために意識せずに使ってきた手法でもあり、実は10年ほど前からは変則的EMDRとしてトラウマリリースの手法としても使われてきたのです。

一見簡単に見えるジグリングですが、ちょっとしたコツが要ります。

このジグリングに触れていただくべく入門ワークをやります。

興味関心を持っていただけたら、基礎、中級、応用もやっていきたいと思います。

① 4/30(土)11時〜12時

② 4/30(土)13時〜14時

③ 5/1(日)11時〜12時

当工房にて

各日とも定員3名(先着順)

参加費500円(当日お支払いください)

要予約

参加希望日時、お名前、電話番号、メールアドレスを記載のうえ下記までお申し込みください。

henachokojunky@gmail.com

準備していただくもの、タオル、動きやすい服装

ご参加いただける方にはこちらからご連絡いたします。

よろしければ、ぜひご参加ください。