ピア岐阜に行ってきました。 本日のゲストは三重ダルク代表の市川岳仁さんでした。 「回復した振りを上手にする5つの方法」ってお話でした。 「先日クリーン26年を迎えた私は、はたして回復しているのだろうか？」という問いかけから始まり、市川さんがなぜ…

あなたが、こうあるべきと思っているものこそがあなたを苦しめています。 こうあるべきのほとんどはいらないから、とっとと捨てましょう(^o^)

知ってた？ 警察の取り調べや任意聴取や聞き取りによる調書って、かなりいいかげんでテキトーだって……(^_^;) 案外不正確なんだよねぇ(；´Д｀)

食べ吐きをしている方々は、日常的に脱水気味なので、この時期は特に熱中症に気をつけてね。

知っているようで知らない熱中症……なめたらあかんのです。 命の危険をもたらします。 熱中症は湯であがるということで、一度湯であがってしまったものはもとにはもどりません。 体温の異常上昇、調節不全、脱水による血行不良、血流停滞から全身機能不全、意…

その日は気温38℃を超え、熱中症警戒警報が発令されていました。 お仕事を終えて帰宅すると22時近かったですね。 ん？ 玄関にあるはずの息子のスニーカーがない……。 暑かったので夜になってからウォーキングに行ったのかな？ くらいに思っていましたが、日付…